Mūsdienās arvien vairāk cilvēki izvēlas vai arī apstākļu spiesti strādā no mājām. Darbs no mājām lielai daļai ir kļuvis par standartu. Izklausās ērti un patīkami, nekur nav jābrauc, ilgāk var pagulēt, ēd kad gribi… jā, bet visi, kuri kaut reizi ir kādu laiku pastrādājuši no mājām, saprot, ka viss gluži nav tik skaisti un pūkaini.
Darbs no mājām pieprasa lielu pašdisciplīnu. Strādājot no mājām ir jāprot plānot savus darbus un motivēt sevi. Ļaujoties ērtību pašplūsmai, darba produktivitāte var drastiski kristies, tāpēc esam apkopojuši 7 vērtīgu padomus un ieteikumus, kuriem būtu vērts pievērst uzmanību, lai darbs no mājām būtu pēc iespējas produktīvāks:
1)Sastādi dienas plānu vakarā.
Neatliec plānošanu uz rītu, bet dari to vakarā. Ļoti vienkāršs, bet tiešām noderīgs padoms kas palīdz nenoslīkt sīkumos, un sakoncentrēties uz galveno.
2)No sākuma izdari svarīgāko.
Izklausās vienkārši, bet praksē izrādās ka bieži mēsesam aizņemti ar ne tiem svarīgākajiem darbiem, un atliekam svarīgos darbus uz vēlāku laiku. Uztver to kā obligātu noteikumu, no sākuma veic tos darbus kas virza tevi tuvāk mērķim, un tikai pēc tam visu pārējo.
Darba pienākumus, kas ir īpaši svarīgi tavam darbam un kuru termiņi jau klauvē pie durvīm, kategorizē pirmajā laukā “izdarīt uzreiz”, pārējos sakārto atbilstoši steidzamības un svarīguma pakāpei. Tādējādi tev būs gatavs saraksts ar steidzamākajiem un ne tik steidzamiem pienākumiem – atliek vien tos ieplānot un ķerties klāt!
3) Izvērtē savu vidi. Izslēdz lieko. Kas novirza tavu uzmanību?
Iespējams, viens no sarežģītākajiem uzdevumiem, lai celtu produktivitāti darbam no mājām, ir visu uzmanību traucējošo aspektu novēršana. Ierastajā darba vidē mēs cenšamies ievērot nerakstītos likumus, kas visiem kolēģiem ļauj kvalitatīvi un produktīvi strādāt.Bet mājās esam daudz brīvāki, nepiespiestāki un vide ap mums – neformālāka. Tāpēc pārliecinies, vai tā ir atbilstoša un netraucē koncentrēties darbam. Aplūko lietas sev apkārt, ieklausiea mājokļa skaņās. Iespējams, no rīta ieslēgtais televizors, kurā skatījies ziņas, joprojām ir ieslēgts un rada tikai lieku fona troksni? Novāc no galda netīrās kafijas krūzes vai bērnu atstātās mantiņas, lai neradītu sev liekas domas par trauku mazgāšanu vai istabu uzkopšanu. Iekārto savu darba vidi tā, lai tā veicinātu darba izpildi, nevis traucētu tam.
4) Nesēdi visu dienu pie datora, izkustini ķermeni
Nevienam nav noslēpums, ka fiziskās aktivitātes ģenerē pilnvētīgu organisma apgādi ar skābekli, veicina asinsriti, kā arī atjauno spēju koncentrēties. Kā tas strādā? Kad darbā jānodarbina smadzeņu darbība un notiek aktīvs domāšanas process, netiek piepūlēta fiziskā muskuļu darbība. Pat ja pēc darba vai darba laikā cilvēks jūtas piekusis, nepieciešama fiziskā slodze jeb iespēja “izvēdināt galvu”. Pastaigas, skrējiena, treniņa vai vingrojumu izpildes laikā, pāriet morālais nogurums, jo slodze ir uz citām ķermeņa daļām.
5) Kvalitatīvs miegs
Strādājot no mājām bieži tiek izjaukts ritms. ja vēlies savu produktivitāti turēt augstā līmenī, centies iet +- vienā laikā gulēt un vienā laikā celties. (vismaz darba dienās) Tā kā lielu daļu dienas ir nācies jau pavadīt pie datora ekrāna, tad vēlams to pārstāt darīt 1-2 stundas pirms gulētiešanas, lai prāts var laicīgi attiet un vieglāk doties pie miera.
6) Izvērtē, kad saraksti aizstāt ar sazvanīšanos
Darbs no mājām reizēm pieprasa krietni aktīvāku komunikāciju ar saviem kolēģiem un klientiem. Ja jūti, ka sakarstē nav iespējams uztvert vai nodot informāiju, ierosini sazvanīties. Ideālā gadījumā video zvanā.
7) Svini savas uzvaras!
Izvirzi nelielus mērķīšus un palutini sevi, kad tos sasniedz, un pēc kāda laika tu pārsteigts pamanīsi, ka paradumi ir mainījušies un darba produktivitāte – uzlabojusies!
Izmantotie avoti – Swedbank bizness, delfi, hitnet
Mate tēja - produktivitāti veicinošs dzēriens. Izmēģini:
Par autoru
Add comment