Tu vari būt kristietis, budists vai ateists, tam patiesībā nav nozīmes, ja vien tevi interesē praktiski veidi, kā uzlabot savu dzīves kvalitāti. Budisms patiesībā ir metožu kopums, kurš palīdz apjaust dzīves patiesības, lai cilvēks varētu justies laimīgās un mierīgāks. Šis saraksts piedāvā 12 spēcīgas un pārmaiņu nesošas atziņas no budisma mācības. Lasi un izvērtē!
1. Esi līdzjūtīgs!
Budismā līdzjūtība tiek novērtēta, kā viena no vislabākajām cilvēka rakstura kvalitātēm. Tā liecina par to, ka cilvēks ir spējis sevi realizēt. Tomēr līdzjūtība ir jākoncentrē pareizajā virzienā – ne jau pasaules glābēji ir līdzjūtīgi, bet gan tie, kuri cenšas izprast sev tuvos un mainīt savu dzīvi. Tieši līdzjūtība palīdz cilvēka psihei veiksmīgi iziet cauri dažādām mentālām sāpēm un pāridarījumiem, jo tā palīdz saprast apkārtējo uzvedību un rīcību.
Centies dzīvot un izturēties pret citiem tā, kā tu vēlies, lai izturas pret tevi. Kad sāksi praktizēt šo, tad apjautīsi līdzjūtības nepieciešamību savā dzīvē.
2. Saisties ar citiem un “baro” šīs saites!
Budismā liela nozīme ir kopienai, kuru veido mūki un citi garīdznieki. Tās galvenais un kopīgais mērķis ir atmošanās. Saisties ar citiem un šajās attiecībās iesaisties ar uzticību, jo tā tu vari mainīt savu dzīvi un atklāt sevī jauno un pārsteidzošo.
3. Mosties!
Atvērts un pilnīgs prāts, dziļāka apziņa, uzmanības pievēršana… Lai arī kā tu vēlies to saukt, tā spēj mainīt tavu dzīvi visos veidos. Mosties, lai izdzīvotu katru ikdienas momentu un tiktu pāri savas personiskās dzīves grūtībām. Atrodi to, kas tev sniedz mieru un prieku, un centies aptvert, ka atmošanās ir šī brīža apzināšanās.
4. Dzīvo ar padziļinātu izpartni!
Dzīvošana ar padziļinātu izpratni nozīmē, ka cilvēks ieskatās dziļāk tajā, ko viņam sniedz dzīve. Spēja novērtēt katru mirkli, miera meklēšana un spēja mainīt negatīvās pieredzes aizved pie padziļinātas izpratnes.
5. Lai mainītu pasauli, vispirms maini sevi!
Budisma pārliecība ir tāda, ka, lai mainītu pasauli, tev vispirms ir jāmainās pašam. Rūpēšanās par sevi būs piemērs citiem, kas iedvesmos.
6. Pieņem nāvi!
Mūsdienu sabiedrībā nāve bieži vien ir tabu. Mēs darām visu iespējamo, lai to ignorētu un citreiz izliekamies, ka tā nemaz neeksistē. Ar nāvi ir jāprot sadzīvot un patiesībā, ja visu savu dzīvi tu ignorē faktu, ka reiz mirsi, tu nespēsi rast mieru.
7. Ēdiens ir īpašs!
Ēdienam cilvēka dzīvē ir ārkārtīgi liela nozīme. Tās arī ir attiecības, kuras veidojam visa mūža garumā. Mums ir jājūtas pateicīgiem par katru maltīti, kas nonāk mūsu priekšā.
8. Došana!
Došana ir kas vairāk par Ziemassvētku dāvanām. Budisms māca, ka dzīve ir nepārtraukta došanas un saņemšanas mācība. Tā palīdz cilvēkam novērtēt tādus mirkļus, kuri ir pilni mīlestības, atdeves un būšanas šeit un tagad.
9. Strādā, lai savu ego padarītu nekaitīgu!
Ja būsi patiesi garīgs, tad iemācīsies savu ego atlikt malā dažādās situācijās. Tieši ego ir tas, kas mūs attālina no kvalitatīvākas dzīves un attiecībām.
10. Tiec vaļā no 3 indēm!
Budisms apgalvo, ka ir 3 indes, kuras bojā dzīvi: iekāre, naids un maldi.
11. Pareiza iztika!
Mēs visi ejam uz darbu un gādājam iztiku. Svarīgi, lai iztikas pelnīšana tev sagādā mieru un laimi, lai esi harmonijā ar sevi un apkārtējiem.
12. Pārāk nepieķeries!
Šis ir sarežģīts punkts. Nepieķeršanās nenozīmē, ka tev ir jāatraida ģimene un draugi, un jādzīvo vienam visu atlikušo dzīvi. Nepieķeršanās drīzāk attiecas uz dzīvošanu lietu dabiskajā ritmā un kārtībā, tajā pašā laikā šīm lietām slimīgi nepieķeroties. Vienkāršāk – pieņem to, ka viss ir relatīvs un gaistošs, bet turpini mīlēt sevi, tuvākos un pasauli!
Par autoru
Saistītie raksti
Cilvēki, kas krāj un vāc nevajadzīgas lietas, cilvēki, kas ir skopi un baidās tērēt savu naudu vai slēpj naudu seifos un slepenos bankas kontos, cilvēki, Turpināt lasīt
“Vienīgais cilvēks, ar kuru jums sevi jāsalīdzina ir – jūs pats, kāds jūs bijāt agrāk. Un vienīgais cilvēks, par kuru jums jābūt labākam – tas, Turpināt lasīt
Jauna, skaista, uzņēmīga, harismātiska dāma, diezgan tieša, mīļu smaidu un pozitīvu skatu uz dzīvi un pasauli sev apkārt – tā pāris vārdos varētu raksturot manu Turpināt lasīt
Es meditēju 6 mēnešus, 15 stundas dienā ar vienu no skarbākajiem Budistu mūkiem uz šīs planētas. Šeit ir tas, ko es iemācījos: 1. Ceļš pie Turpināt lasīt
Mūsu psihei piemīt unikāla un ne īpaši patīkama īpatnība – reaģēt uz domām, jūtām un sajūtām, saplūstot ar tām, līdz pat tādam līmenim, ka tās Turpināt lasīt
Atstājiet komentāru