• Sākums
  • Veikals
  • Par mums
  • Kontakti
IENĀKT/REĢISTRĒTIES
Mans konts
Ienākt Reģistrēties

Lost password?

vai pierakstieties, izmantojot sociālo tīklu
Facebook

Jūsu personas dati tiks izmantoti, lai atbalstītu jūsu pieredzi visā šajā vietnē, lai pārvaldītu piekļuvi jūsu kontam un citiem mērķiem, kas aprakstīti mūsu vietnē privātuma politika.

0 0
0 Grozs

Grozā nav produktu.

Atgriezties veikalā
Grozs (0)
Kopā: €0.00

Noformēt pasūtījumu

  • Sākums
  • Veikals
  • Par mums
  • Kontakti
IENĀKT/REĢISTRĒTIES
0 0
0 Grozs

Grozā nav produktu.

Atgriezties veikalā
Grozs (0)
Kopā: €0.00

Noformēt pasūtījumu

Sākums Pašizaugsmes grāmatas
Akcija

Emociju dienasgrāmata

€16.90 Original price was: €16.90.€15.00Current price is: €15.00.

Nav noliktavā

Kategorija: Pašizaugsmes grāmatas
  • Apraksts
Apraksts

4 nedēļu garumā fiksē savas emocijas, noskaidro garastāvokļa izmaiņu ierosinātājus un turpmāk dzīvo harmoniski
Vienkārša un terapeitiska pašizziņas metode ar iespēju katru dienu fiksēt savu enerģijas līmeni, gulēšanas un ēšanas paradumus, fiziskās aktivitātes un emocionālos stāvokļus.
Dienasgrāmatā iekļautas lappuses brīvai rakstīšanai ar jautājumiem, kas veicina pašizziņu, kā arī uz kognitīvi biheiviorālās terapijas principiem balstītas darba lapas, lai atklātu nepatīkamu sajūtu ierosinātājus jeb trigerus un bloķētas emocijas. Pašizziņas procesam var sekot, katras nedēļas noslēgumā atbildot uz kontroljautājumiem. Savukārt dienasgrāmatas beigās ir piedāvāts vispārējs mēneša garumā panāktā progresa novērtējums.
Dienasgrāmatas rakstīšana ir efektīvs pašizziņas un paškontroles līdzeklis, kas paver ceļu pozitīvām pārmaiņām. Tā palīdz, ja dzīvē traucē svārstīgs garastāvoklis vai neizprotamas emocijas, kā arī tad, ja nākas pārvarēt grūtības sarežģītās situācijās. Rakstot dienasgrāmatu, var daudz iemācīties, atgūt kontroli pār emocijām, mainīt nevēlamus ieradumus un restartēt domāšanu, lai turpmāk dzīvotu veselīgi un laimīgi.

Autors – Harna Andrea
Izdevējs – Zvaigzne ABC
Iesējuma veids – mīkstie vāki
Lappušu skaits – 160

Līdzīgi produkti

Noliktavā 3 prece/-es

Krīzes iespējas. Meditācija kā dzīves līdzsvarošanas māksla

€12.20
Pievienot grozam
Quick View
Akcija

Noliktavā 6 prece/-es

Augstākā Joga. Joga Vasišta 2. sējums

€15.50 Original price was: €15.50.€14.20Current price is: €14.20.
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 4 prece/-es

Apzinātība izdzīvošanai

€11.00
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 2 prece/-es

Sarunas par mīlestību

€10.75
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 2 prece/-es

Līderis bez titula

€13.50
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 3 prece/-es

Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari

€13.50
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 2 prece/-es

Uzvarēt nezaudējot

€13.50
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 5 prece/-es

Vai dzimte ir plūstoša? 21. gadsimta ceļvedis

€9.50
Pievienot grozam
Quick View

Noliktavā 2 prece/-es

Spēkavots dvēselei. Efektīvi paņēmieni savas dzīves veidošanai

€7.95
Pievienot grozam
Quick View
Akcija

Noliktavā 3 prece/-es

Pagājušo un nākamo dzīvju atklājumi

€14.90 Original price was: €14.90.€13.90Current price is: €13.90.
Pievienot grozam
Quick View

Par mums

Mindvit Group, SIA
E-pasts: info@mindvit.lv
Cēsu iela 35-37, LV-4201, Valmiera

Facebook Instagram

Kategorijas

Dabīgo akmeņu rotas
Mindvit Mate
Pašizaugsmes grāmatas

Noderīgi

Privātuma politika
Lietošanas noteikumi
Piegāde

 

Visas tiesības aizņemtas.© 2022  Mindvit.lv

Ja turpināsiet pārlūkot vietni , jūs piekrītat lietošanas noteikumiem. Vairāk informācijas lasiet sadaļās "Privātuma politika" un "Lietošanas noteikumi" PIEKRĪTU
Privātuma politika & Sīkdatnes

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT